Monthly Archives: August 2021
Företagsgym!
En av de vanligaste frågorna vi får är hur stor en yta behöver vara för att man ska kunna bygga ett bra företagsgym.
Med lite smart planering så räcker det gott med 50kvadrat, så som vårt senaste bygge. Där lyckades vi få in både lyftområde med skivstång och hantlar för de som gillar friviktsträning, kryssdrag och latsdrag för de som föredrar maskiner…
Virksomhedsgymnastik på 50 kvadratmeter med alt hvad du skal bruge
Et af de mest almindelige spørgsmål, vi får, er, hvor stor en overflade skal være for at bygge et godt firmamotionscenter.
Med lidt smart planlægning er 50 kvadratmeter nok, ligesom vores seneste byggeri. . Der lykkedes det at komme i både et løfteområde med vægtstænger og håndvægte for dem, der kan lide frivægtstræning, cross pulls og lat pulls for dem, der foretrækker maskiner og løbebånd og cykler til dem, der foretrækker…
Hemmagym!
Jag tror vi alla har dröm om att få slippa den långa promenaden till gymmet, slippa trängas med alla andra i omklädningsrummet, och framförallt slippa trängas vid lyftstationerna. Någonstans när vi nog alla en dröm om att få ha ett eget hemmagym i garaget. En skivstång, ett half rack och lite vikter. Det är allt som behövs för att man ska kunna köra sina basövningar…
Epic Home Gym!
Jeg tror, at vi alle drømmer om at undgå den lange gåtur til fitnesscentret, ikke at blive overfyldt med alle andre i omklædningsrummet og frem for alt ikke at blive overfyldt ved liftstationerne. Et sted, hvor vi alle nok drømmer om at have vores eget hjemmegymnastik i garagen. En vægtstang, et halvt stativ og nogle vægte. Det er alt, hvad du behøver for at kunne lave dine basisøvelser og få en ordentlig helkropstræning samtidig med, at du i fred og ro kan lytte til din…
